Programme

Bilan personnel de gestion du temps

• Clarification de ses rôles et de ses responsabilités
• Analyse de son emploi du temps récent
  - la stratégie de programmation
  - la réactivité ou pro-activité
  - les actions consommatrices et "voleuses" de temps
  - les rythmes d'activité personnels
  - le rapport personnel au temps

• Incidences du stress :
  - les sources du stress
  - la gestion des situations de stress

Stratégie d'objectifs pour une gestion efficace du temps

• Les différents types d'objectifs de vie (personnels et professionnels)
• Les critères liés à l'objectif : la gestion des priorités
• Objectif et situation de travail
  - temps personnel et temps collectif
  - travail en binôme
  - travail en équipe et organisation des réunions
• Spécificités de la conduite de projet
• Objectif et évaluation temporelle

Les facteurs associés à une bonne gestion du temps

• Lois et principes
• Savoir dire non : modes, manières et opportunités
• Les différentes dimensions du temps

Méthodologie et axes de progrès

• La gestion des interruptions
• L’attente de réponses
• La planification du travail
• La procrastination (remettre à plus tard)
• La gestion de l’agenda
• La gestion du téléphone
• L’organisation des documents
• Le développement de la rigueur au travail

Réactivation des acquis

• Synthèse des succès et des difficultés rencontrés
• Rappels théoriques de la formation et approfondissement de certains points
• Les pistes à mettre en œuvre et à développer pour une amélioration de son mode d'utilisation du temps

Objectifs

- Identifier avec précision ses objectifs et les planifier dans le temps
- Utiliser une méthodologie et des outils facilitant la gestion du temps
- Mettre en œuvre une stratégie de changement qui tient compte de sa personnalité

Diplôme préparé

Attestation de stage